De Uitscheidingsorganen in actie: hoe ze onze gezondheid beïnvloeden
Als je niet lekker in je vel zit of een klacht hebt en je komt bij mij, dan kijk ik naar je vier primaire uitscheidingsorganen: de spijsvertering, de urinewegen, de lever en de luchtwegen. Ook neem ik de twee secundaire uitscheidingsorganen mee: de geslachtsorganen en de huid.
Tijdens de intake stel ik veel vragen om de vier primaire uitscheidingsorganen te beoordelen.
In de natuurgeneeskunde kijken we veel naar uitscheiding, ook wel "output" genoemd. Via uitscheidingen verlaten afvalstoffen het lichaam. Verloopt dit goed, dan zal iemand weinig klachten laten zien. Stagneert dit, dan ontstaan er klachten.
In de therapie worden de uitscheidingsorganen:
ontlast (door bijvoorbeeld tijdelijk bepaalde voeding weg te laten)
aangezet (met bijvoorbeeld kruidentherapie om meer afvalstoffen uit te scheiden)
of versterkt (door bijvoorbeeld te leren hoe je beter je grenzen kan aangeven, zie lever)
Door het versterken van deze organen werken we aan de kern, waardoor er een duurzame verbetering zal plaatsvinden in je klacht(en). Daarnaast kunnen er ook symptomatische behandelingen worden ingezet om de klacht te verzachten.
Ben je benieuwd hoe dit bij jou verloopt of heb je vragen, neem dan hier contact op.
Ontdek hoe deze essentiële organen bijdragen aan je algehele gezondheid en welzijn. Lees verder voor een diepgaande kijk op hun functies en hoe je ze in topconditie kunt houden.
Spijsvertering
De vertering begint in de mond, waar goed kauwen al een belangrijk proces is voor de rest van het verteringsstelsel. De gekauwde voeding gaat via de slokdarm naar de maag, waar het wordt vermalen tot een spijsbrij. Het is essentieel dat de maag voldoende maagzuur aanmaakt voor een goede vertering. In de dunne darm worden voedingsstoffen opgenomen die het lichaam nodig heeft, terwijl de rest naar de dikke darm gaat. De dikke darm speelt een grote rol in onze gezondheid, waarbij het microbioom een cruciale functie vervult. Via de dikke darm worden afvalstoffen afgevoerd via de ontlasting.
Klachten aan de spijsvertering kunnen variëren van fysieke pijn (zoals maag- en buikpijn), een opgeblazen gevoel, maagzuur, intoleranties, allergieën, ontstekingen, infecties, chronische ziekten, tot hoofdpijn en emotionele klachten. Obstipatie zorgt ervoor dat afvalstoffen langer in het lichaam blijven, terwijl diarree of snelle ontlasting voorkomt dat alle voedingsstoffen goed worden opgenomen.
De spijsvertering is ook gerelateerd aan piekeren en zorgen maken. Het gaat om het verwerken van wat je meemaakt: hoeveel neem je op van je omgeving en kun je loslaten wat je niet dient?
Lever
Via de lever vindt ontgifting plaats; het is de fabriek van ons lichaam. De lever heeft de taak om afvalstoffen en toxinen onschadelijk te maken, glucose om te zetten in glycogeen (energie voor later), gal te produceren (voor de vetvertering), vitaminen en mineralen op te slaan, het immuunsysteem te ondersteunen, hormonen te reguleren en nog veel meer. Een goed werkende lever is essentieel voor een goede gezondheid.
Voorbeelden van leverklachten zijn hormonale klachten, spijsverteringsklachten, vermoeidheid, met een katerig gevoel wakker worden, hoofdpijn en nog veel meer.
De lever is ook verbonden met creativiteit en het leven volgens je eigen idealen. Bij een minder gezonde lever zie ik vaak (ingehouden) boosheid en frustratie op emotioneel gebied. Kun je af en toe goed boos zijn? Kun je je gal spuwen? Zucht eens diep en hard, daar maak je je lever blij mee. De lever gaat ook over grenzen voelen, aangeven en bewaken. Wat heb je op je lever? Kun je dit voelen en aangeven?
Luchtwegen
Via de luchtwegen worden afvalstoffen afgevoerd. De luchtwegen zijn een essentieel onderdeel van het ademhalingssysteem en zorgen voor het transport van lucht naar en van de longen, waar gasuitwisseling plaatsvindt. Een goede ademhaling speelt hierbij een cruciale rol. Hoe zit het met jouw ademhaling? Adem je hoog of heb je een buikademhaling?
Voorbeelden van klachten zijn kortademigheid, slijmvorming, benauwdheid, infecties, allergieën, chronische ziekten en nog veel meer.
Problemen aan de luchtwegen kunnen ook ontstaan als emoties worden ingehouden of als er geen ruimte voor jou is (of vroeger was als kind). Hoe uit jij je emoties? Houd je ze vaak in of uit je ze? Hoeveel ruimte ervaar jij in je leven?
Urinewegen
Via de urinewegen plas je afvalstoffen uit. Ze hebben als taak ons bloed te zuiveren, overtollig water te verwerken en toxinen af te voeren. De nieren dragen bij aan het handhaven van het zuur-base-evenwicht in het lichaam.
Voorbeelden van klachten zijn blaasontstekingen, incontinentie, nier- of blaastenen, chronische nier- en blaasaandoeningen, en nog veel meer.
De urinewegen staan voor een diep vertrouwen in het leven. Problemen aan de nieren kunnen zich uiten in gevoelens van wantrouwen, onveiligheid en angst. Voel jij je veilig bij jezelf? Op wie kun je echt vertrouwen?
Geslachtsorganen
Via de geslachtsorganen worden afvalstoffen met lichaamsvloeistoffen afgevoerd, zoals bij de maandelijkse menstruatie of sperma. Klachten kunnen zich voordoen in de borsten, baarmoeder, eierstokken, vagina, prostaat, teelballen of penis. De geslachtsorganen spelen ook een rol in jouw creatief vermogen en hoe je je verbindt met jezelf en anderen.
Huid
Via de huid voer je afvalstoffen af door bijvoorbeeld te zweten. Klachten laten zich zien in bijvoorbeeld uitslag, bultjes, roodheid, gesprongen vaatjes, wratten maar ook in chronische ziekten. De huid gaat ook over of je aan anderen gemakkelijk laat zien wat er in jou leeft. Hoe maak je contact met de buitenwereld?
Door naar alle niveaus te kijken en deze mee te nemen, werk je op een duurzame manier aan jouw gezondheid. Heb je vragen of wil je weten hoe dit voor jou kan werken?